Yoga-Hatha flow
Finde deine innere Kraft
Körper, Geist & Seele
Der Körper wird geschult durch Kräftigung und Dehnung, der Geist kommt zur Ruhe. Die Übungen helfen Flexibilität, Koordination und Haltung zu verbessern und haben eine ausgleichende Wirkung auf Geist und Seele.
Besondere Aufmerksamkeit wird der sicheren Ausführung der Asanas gewidmet, wobei jeder Teilnehmer anhand seiner individuellen Möglichkeiten gefordert und gefördert wird.
Körper, Geist und Seele: Lerne deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf den Moment zu fokussieren
Finde dein inneres Gleichgewicht – kraftvoll und bewusst
Noch Plätze frei, Probestunde vereinbaren!
Asanas Yin-Yang Asanas Yin-Yang Asanas Yin-Yang