Schule für zeitgenössischen Tanz in Erlangen

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Schule für zeitgenössischen Tanz in Erlangen

Yoga-Hatha flow

Der Körper wird geschult durch Kräftigung und Dehnung, der Geist kommt zur Ruhe. Die Übungen helfen Flexibilität, Koordination und Haltung zu verbessern und haben eine ausgleichende Wirkung auf Geist und Seele. Besondere Aufmerksamkeit wird der sicheren Ausführung der Asanas gewidmet, wobei jeder Teilnehmer anhand seiner individuellen Möglichkeiten gefordert und gefördert wird.

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